• sapere che i propri sentimenti sono una risposta naturale e comprensibile a quello che è successo
• riconoscere quello che stanno attraversando e come la lesione influisce sia su di loro che sulle persone a loro vicine
• comprendere che non sono soli e che tali sentimenti sono provati anche da altre persone con una lesione midollare
• esprimere i propri sentimenti, condividerli con gli altri e, se necessario, parlarne con uno psicologo per un consulto od una terapia
  

Anche l'autostima e l’immagine del proprio corpo vengono messe a dura prova dopo una lesione, ma possono essere tranquillamente recuperati. Infatti una persona con lesione al midollo spinale è ancora la stessa persona e può continuare a condurre una vita felice e di successo anche dopo il trauma.

Affrontare le molte sfide fisiche che comporta una lesione al midollo spinale, le emozioni (proprie e quelle degli altri), come pure l’organizzazione dei bisogni, porta inevitabilmente a situazione cariche di stress; le strategie per ridurre lo stress possono tornare molto utili, così come avere un’attitudine positiva. Ci si deve rendere conto che anche le persone mielolese hanno,e devono, avere la possibilità di scegliere come indirizzare e costruire la propria vita.