La lista sottostante comprende alcune delle terapie disponibili e fornisce una breve descrizione di quello che implicano. Tale lista non intende essere esauriente.

Se stai cercando qualcosa di specifico, usa la guida alfabetica sottostante. A D E H I L M Q R U V Z

A, B, C, D

Agopuntura – tradizionale trattamento cinese. Degli aghi sono inseriti in punti particolari del corpo allo scopo di alleviare sintomi come il dolore. Un esempio di uno specifico tipo di agopuntura è l'agopuntura all'orecchio: in questa terapia si pensa che i vantaggi per il fisico provengano dalla stimolazione delle orecchie, influenzando così tutto il corpo.

Aroma terapia – terapia basata sull'utilizzo di oli essenziali (oli essenziali ricavati da piante aromatiche). Tali oli vengono usati per migliorare la salute e potrebbe anche avere effetto sul benessere emozionale delle persone. Gli oli possono essere usati nei massaggi, nelle inalazioni, nei prodotti da bagno e nei profumi.

Digito pressione – usa la pressione esercitata dalle dita in punti specifici della pelle per alleviare la tensione ed il dolore. torna sopra

E, F, G, H

Fisiotereapia – terapia riconosciuta che aiuta le persone a recuperare dopo una certa infermità o lesione. La fisioterapia consiste in esercizi guidati e manipolazioni per aumentare la mobilità e aiutare ad affrontare dolori al collo, artriti, difficoltà respiratorie, stress, e problemi del sistema nervoso. torna sopra

I, J, K, L

Ipnosi terapia – l’ipnosi tiene il corpo in uno stato di profondo rilassamento. Essa può essere usata per trattare condizioni come fobia, abitudini come il fumo, emicrania, asma, eczema e problemi sessuali. torna sopra

M, N, O, P, Q

Magnetoterapia – i magneti sono usati per generare un campo magnetico, il quale mira a restituire un equilibrio alle cellule del corpo, a migliorare la circolazione sanguigna, ad allevia il dolore e ad accelerare i processi di guarigione.

Manipolazione viscerale – terapia delicata in cui le mani sono usate per migliorare la mobilità dei tessuti e degli organi interni. Si considera che questa terapia riconduca gli organi ad un loro equilibrio rimuova i punti di tensione, e aiuti il corpo a mantenere la propria condizione di salute.

Massaggio – comporta la manipolazione dei tessuti molli del corpo usando le mani. Può essere usato per favorire la guarigione o il rilassamento, ad alleviare lo stress o il dolore, oppure ad accelerare la circolazione sanguigna.

Medicina cinese – considera il corpo come un tutt’uno, e tratta sia gli aspetti mentali che spirituali. Questa terapia è composta da diversi tipi di trattamento: dieta, erbe, esercizi, agopuntura e massaggi.

Meditazione – metodo usato per trattare lo stress e le indisposizioni indirizzando la mente a focalizzarsi su un particolare oggetto, regolando la respirazione. Rilassa la mente e il corpo e favorisce la naturale guarigione e armonia. I benefici della meditazione potrebbero essere fisici, mentali e/o spirituali.

Omeopatia – usa rimedi naturali fatti di piante, minerali, ecc., che mirano a trattare la causa del problema invece di sopprimerne i sintomi. I rimedi omeopatici sono altamente diluiti allo scopo di stimolare il sistema immunitario del proprio corpo. Essi sono usati per trattare sia problemi fisici sia emozionali.

Micro manipolazione assistita – tratta il dolore tramite l’uso di un dispositivo di micro manipolazione che è in grado di ridurre gli spasmi, riallineare la spina dorsale e mobilitare le articolazioni spinali più velocemente ed efficacemente rispetto ad un uso della manipolazione umana. torna sopra

R, S, T, U

Reiki – mira a favorire la guarigione delle persone ponendo le mani lungo le linee energetiche vitali delle persone. È usato per trattare le condizioni come depressione, stress, menopausa, emicrania, ecc.

Riflessologia – coinvolge specifiche aree di massaggio dei piedi allo scopo di restituire un equilibrio energetico completo del corpo e favorendo l’eliminazione di sostanze tossiche. I reflessologisti credono che le zone dei piedi corrispondano a particolari aree del cervello ed il massaggio può aiutare a calmare o stimolare il sistema nervoso, aprire le vie aeree, e migliorare la comunicazione delle parti del corpo.

Shiatsu – usa la pressione applicata delle dita, dei gomiti, delle ginocchia e dei piedi a punti curativi specifici della pelle per alleviare sintomi come tensione e dolore.

Tai Chi – arte marziale cinese che usa movimenti delicati e ritmici per favorire il rilassamento, la salute e la forma fisica. La tecnica è stata usata per migliorare la forza generale e la flessibilità ma anche malattie come l’artrite, il diabete, la depressione e lo stress.

Tecnica di Alexander – aiuta a modificare i movimenti e la postura di un individuo allo scopo di alleviare il dolore al collo o alle spalle, problemi respiratori, stanchezza, o difficoltà nell’eseguire certi lavori fisici.

Terapia craniosacrale – mira a favorire l’ordine interno dei sistemi del corpo toccando punti specifici del cranio. Il trattamento mira ad aumentare i livelli di energia e a favorire i processi curativi del corpo, oltre ad avere degli effetti sugli aspetti non fisici.

Terapia dei cristalli – mira a restituire il normale equilibrio e ritmo del corpo (e quindi la salute) usando cristalli dalla forma perfetta come un modello per concentrare, direzionare e distribuire il campo della propria energia del corpo.

Terapia del suono – il tipo di musica usato nella terapia del suono, mira a ‘massaggiare’ i livelli di energia del corpo e ad equilibrarli tramite le vibrazioni. I terapisti credono che questa terapia stimoli ed equilibri i processi curativi del corpo.

Terapia di Bowen – metodo che allevia il dolore e che mira a bilanciare i sistemi del corpo stimolando il flusso di energia. Esso coinvolge la manipolazione dei tessuti molli nei punti chiave del corpo per alleviare la tensione.

Terapia di Dikul – trattamento sviluppato da Valentin Dikul. La terapia è composta da esercizi che muovono particolari gruppi di muscoli ed è impiegato per trattare disturbi del sistema nervoso che hanno un effetto sui movimenti del corpo.

Terapia di fluttuazione nell'acquario – basata sulla teoria che l’acqua è un perfetto equilibratore che può rilassare e stimolare. Il galleggiamento del corpo potrebbe aiutare ad abbassare i livelli di certi prodotti chimici nel sistema nervoso che sono collegati allo stress e alla soppressione del sistema immunitario. torna sopra

V, W, X, Y, Z

Yoga (vari tipi) – yoga è una combinazione di esercizi mentali e fisici studiati per unire una persona con lo spirito universale. Le posizioni yoga aiutano a tonificare, a rafforzare ed allineare il corpo, e favorire il flusso sanguigno, mentre gli esercizi mentali, includendo le tecniche di respirazione e meditazione, aiutano a calmare e controllare la mente. torna sopra