Lo sport è molto spesso una parte importante del processo di riabilitazione e spesso tale pratica inizia all'interno del centro di riabilitazione stesso. E’ sorprendente vedere che tante persone con lesione midollare pratichino un'ampia gamma di sport per il fitness ma anche per divertirsi, per stare in compagnia, per competere o più probabilmente per una combinazione di tutti questi elementi. Alcuni sport (tennis su sedia a rotelle, basket su sedia a rotelle ecc.) sono stati creati specificatamente per persone disabili che utilizzano una carrozzina per spostarsi.
Esistono diversi sport ai quali una persona disabile può partecipare nello stesso modo, o quasi, di una persona non disabile (ad esempio il gioco delle bocce, il tiro al piattello, il golf, ecc.). Ad alcuni sport possono gareggiare contemporaneamente sia le persone disabili che non, sebbene alcuni termini della competizione vengano cambiati a volte; tra questi sport troviamo: il tennis su sedia a rotelle, lo snooker, ecc.
Chiaramente non tutti vogliono praticare sport e molti preferiscono essere spettatori di un evento sportivo oppure praticare passatempi all’aperto come, ad esempio, il giardinaggio. Esistono tantissime attività ricreative a cui un mieloleso può partecipare; in queste, se alle volte l’accesso può risultare un problema, raramente però risulta essere una barriera invalicabile se la persona è veramente determinata a praticarlo.
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